Axioma Yoga
l'interview
Le yoga ça fait longtemps que vous y pensez mais vous n’avez toujours pas osé franchir la porte d’un cours ?
Pour vous inspirer, vous motiver et vous rassurer, rencontre avec l’association Axioma Yoga :
Née de la rencontre entre Charlotte et Chloé, l’association Axioma Yoga a commencé il y’a 3 ans. L’envie de transmette ensemble ce qu’elles ont reçu est devenu une évidence, d’où le choix du nom : axiome = principe évident en soi.
Pourquoi le yoga ?
La rencontre avec la pratique Ashtanga Yoga transmise d’une vérité percutante par Arnaud Kancel fut une révélation pour beaucoup de personnes qui ont croisé son chemin.
Quelle formation avez-vous suivi ?
4 années de Formation Ashtanga Sadhana à Montpellier auprès d’Arnaud Kancel qui assure toutes les pratiques (yoga nidra, mantra, pranayama, pédagogie, anatomie, philosophie, étude de texte, spiritualité)
Que t’apporte la pratique du yoga au quotidien ?
Au delà d’une forme physique qui est au top, le yoga compris dans sa globalité apporte du sens. Le terme est issu de « Yuj » qui signifie lien : faire le lien du soi avec le réel par la compréhension de ce que l’on fait, ce que l’on est, l’étude de texte, les pratiques ,les échanges, la réflexion ….
Comment votre pratique du yoga a-t-elle évolué ?
La pratique est devenue de plus en plus consciente amenant de la puissance physique, de l’autonomie et de l’intériorité.
L’enseignement pourquoi ?
Le fait d’enseigner est lui-même un enseignement. Transmettre ce que l’on nous a transmis tout en continuant d’apprendre. Tout le monde devrait avoir cette chance : connaître son corps, gagner en mobilité et force, retrouver sa nature, être autonome, retrouver le sens.
En quoi consiste le Yoga Ashtanga ?
Yoga traditionnel, l’Ashtanga Vinyasa Yoga est surtout enseigné au sud de l’Inde.
L’Ashtanga Yoga se caractérise par l’enchaînement des postures (Asana) rythmé par la respiration Ujjayi, respiration thoracique associée à différents points de concentration.
Les postures se succèdent assez rapidement. Ce Yoga est d’abord une pratique physique très complète, devenant progressivement une voie d’intériorité lorsque le pratiquant acquiert de l’expérience.
Cours accessibles à tous niveaux, même débutant.
Tout le monde peut pratiquer ?
Les cours sont accessibles à tous niveaux, même débutant.
Un mot pour ceux qui hésitent encore :
Le mieux pour se faire une idée est de passer par l’expérience. Venez donc essayer pour juger par vous-même !
Les cours ont lieu à la maison pour tous Georges Sand à Montpellier
Lundi 10h 11h Vinyasa avec Chloé
Mercredi 18h 19h Ashtanga avec Charlotte
D’autres cours sont assurés au centre Arjuna Shala , voir planning ci-dessous :